リンパティックフロー　ピトピト | 日記 | マッサージの名前　その3

ペトリサージュ

筋肉に対して行うマッサージです。
固まった筋肉を揉んで柔らかくしてリンパ液を流れ易くします。
どうしてか？
筋肉が凝っているとリンパ管が圧迫されて流れが悪くなるのです。

指・手のひらをつかいます。
揉む・つまむ・ねじるというやりかたをします。

身体に力がはいると・筋肉が硬くなるので・力をぬきます。