リンパティックフロー　ピトピト | 日記 | リンパを流す圧（強さ）について

あくまでも・優しく。
手の重みで・さすったり・押したり・で充分です。

強く圧を・かける時はジェル・オイルを使用して下さい。

リンパマッサージの・代表的な手技は・・・・
押す・さする・です。
（揉むはありません。）

時間がない時は・・・
最低限のポイント・・・
1・鎖骨のくぼみ
2・脇の下　　　　　　　　だけでも・マッサージしましょう。
3・足の付け根
4・膝の裏